1、調(diào)節(jié)睡眠：褪黑素最主要的功能是調(diào)整生物鐘，促進自然睡眠。它可以縮短入睡時間，減少睡眠中覺醒次數(shù)，提高睡眠質(zhì)量。
2、抗氧化作用：褪黑素是一種強大的抗氧化劑，能夠清除體內(nèi)的自由基，如羥自由基、過氧亞硝基陰離子等。這些自由基會對細胞的 DNA、蛋白質(zhì)和脂質(zhì)等造成損傷，引發(fā)各種疾病，如心血管疾病、神經(jīng)退行性疾病等。
3、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)：褪黑素能夠調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的功能。它可以增強免疫細胞（如 T 細胞、B 細胞和 NK 細胞）的活性，提高機體的免疫力。

【產(chǎn)品名稱】：百年華漢褪黑素膠囊
【原料】褪黑素，維生素B6
【輔料】明膠空心膠囊，乳糖，食用玉米淀粉，硬脂酸鎂
【標(biāo)志性成分及含量】每100g含：褪黑素660mg、維生素B6320mg
【適宜人群】成人
【不適宜人群】少年兒童、孕婦、乳母
【保健功能】改善睡眠
【食用量及食用方法】每日1次，每次1粒，食用方法：溫水吞服
【規(guī)格】300mg/粒
【貯藏方法】密閉，常溫干燥處保存
【保質(zhì)期】24個月
【注意事項】本品不能代替藥物。適宜人群外的人群不推薦食用本產(chǎn)品。不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素同時食用。從事駕駛、機械作業(yè)或危險操作者，不要在操作前或操作中食用。自身免疫癥（類風(fēng)濕等）及甲亢患者慎用。

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